Ruokalista

Tervetuloa lounaalle ma–pe klo 11–13. Lounaan hinta 5,80 €.
Meiltä voi ostaa ruokaa ja leivonnaisia myös mukaan!

VL= vähälaktoosinen L= laktoositon M=maidoton G=gluteeniton K=kananmunaton

16.-20.5.

MA 16.5.
Kasvispyöryköitä
perunasosetta L,G,K
jugurtti L,G,K

TI 17.5.
Tomaattikeittoa M,G,K
Broilerijauheliha-keittoa M,G,K
tuoretta leipää M,K

KE 18.5.
Linssi-nuudelivuokaa M,K
Järvikala-nuudelivuokaa M,K

TO 19.5.
Kaalipataa M,K
Hedelmäsalaattia M,G,K

PE 20.5.
Juustoista pyttipannua L,G,K
Pyttipannua M,G,K

L=laktoositon  M=maidoton  G=gluteeniton  K=kananmunaton

Viikon arvioitu luomuprosentti, jos raaka-aineiden saanti normaali:  50%

Koululounaaseen kuuluu pääruuan lisäksi ruokajuoma, leipä ja levite sekä
salaatti/tuorepala/hedelmä.

Lautasmallia noudattamalla ateriasta tulee monipuolinen ja täysipainoinen.

23.-27.5.

MA 23.5.
Mifu-parsakaalikastiketta L,K
Jauhelihakastiketta M,K
keitettyä perunaa

TI 24.5.
KLO 11.30-12.30 LOUNAALLA 100 YLIMÄÄRÄISTÄ OLYMPIA-RUOKAILIJAA!
Opiskelijoiden toiveruokana tänään: Luomuohukaisia L
uunijuureksia M,G,K
yrttimajoneesia M,G

KE 25.5.
OLYMPIAVÄEN KISALOUNAS KLO 13.30-14.30, Timjami avoinna normaalisti
Lasagnettea L,K

TO 26.5.
HELATORSTAI

PE 27.5.
TIMJAMI AVOINNA KLO 10-13
Broilerikeittoa M,G,K
Pinaattikeittoa L,K
tuoretta leipää

L=laktoositon  M=maidoton  G=gluteeniton  K=kananmunaton

Viikon arvioitu luomuprosentti, jos raaka-aineiden saanti normaali:  65%

Koululounaaseen kuuluu pääruuan lisäksi ruokajuoma, leipä ja levite sekä
salaatti/tuorepala/hedelmä.

Lautasmallia noudattamalla ateriasta tulee monipuolinen ja täysipainoinen.

30.5.-3.6.

MA 30.5.
Makaronilaatikkoa L
melonikolmio
ketsuppia

TI 31.5.
Espanjalaista uunimunakasta L,G
Uunikalaa M,G,K
perunasosetta L,G,K

KE 1.6.
Luomukokin pehmeää puuroa M,K
hilloa, tuoretta leipää M,K

TO 2.6.
Halloumi-kasviskastiketta L,K
Broilerikastiketta M,K
keitettyä luomuviljaa ja riisiä M,K

PE 3.6.
Kasvismureketta/ -pyöryköitä
Opiskelijoiden toiveruokana tänään: Lihapyöryköitä/ -mureketta

L=laktoositon  M=maidoton  G=gluteeniton  K=kananmunaton

Viikon arvioitu luomuprosentti, jos raaka-aineiden saanti normaali:  60%

Koululounaaseen kuuluu pääruuan lisäksi ruokajuoma, leipä ja levite sekä
salaatti/tuorepala/hedelmä.

Lautasmallia noudattamalla ateriasta tulee monipuolinen ja täysipainoinen.